Prävention heißt Gesundheits-Förderung
Individuell und im Betrieb – unser Motto:
- Leichter gesund werden und gesund bleiben.
- Gut essen im Job und unterwegs.
- Gewicht verlieren und sich gesund ernähren.
Präventions-Kurs in Leichter Sprache: Gesund und Fit©
Ziel
In diesem Kurs erhalten Teilnehmer mit unterschiedlichen Beeinträchtigungen Informationen für eine gesunde und alltägliche Ernährung. Wir zeigen Wege zur langsamen und anhaltenden Gewichtsabnahme. Praktische Übungen fördern die Selbstständigkeit im alltäglichen Handeln. Das wöchentliche Treffen motiviert und hilft beim Dranbleiben.
Kurs-Inhalte
- Welche Lebensmittel und Getränke sind gut für den Körper?
- Wir sprechen über ausgewogene und schmackhafte Kost im Alltag. Was ist gesund und was ist ungesund?
- Wir kochen leichte Gerichte zusammen und probieren sie dann. Dabei üben wir Genuss und langsames Essen.
- Dauer
8 Treffen a 60 Minuten einmal in der Woche
- Kosten
Insgesamt: 125,00 € / Eigenanteil von 0,00 – 50,00 €
Krankenkassen beteiligen sich in unterschiedlicher Höhe. Die Klärung mit der Krankenkasse wird übernommen. Die Höhe des Eigenanteils wird vor Anmeldung geklärt.
- Kursleiterin
Margarete Nowag und ihr Team.
- Termine
Termine sind in Planung.
Anmeldung
Betriebliche Gesundheits-Förderung
Wir bieten für die Mitarbeitenden mit und ohne Beeinträchtigung:
- Zertifizierte Präventionskurse für den Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung
- Workshops zu Themen Ihrer Wahl
- Gesundheits-Tag
- Frühstück oder Mittag-Pausen: Info-Stände; Kurz-Impulse durch Vorträge;
- Verkostungen, themenbezogener Imbiss
Kooperationen zu Kraaibeek GmbH und Special Olympics Deutschland
